Nauda

‍Vertinu sveiką gyvenimo būdą, visada ieškau natūralių maisto papildų, galinčių pagerinti mano bendrą savijautą. Kolagenas jau kurį laiką yra populiari tema sveikatos ir grožio pramonėje, ir ne veltui. Šiame straipsnyje [...]

Atsitraukite nuo kasdienybės ir atraskite nepakartojamą prieskonį – mastiką – reto ir egzotiško skonio, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Išskirtinio skonio ir saldaus, pušų aromatą primenančio kvapo. Suteiks papildomo skonio [...]

Šokoladas yra vienas mėgstamiausių ir labiausiai mėgstamų skanėstų visame pasaulyje. Tai idealus atlygis po ilgos dienos, ypatingas skanėstas gimtadienio proga ir paguodžiantis užkandis, padedantis išgyventi stresinę situaciją. Bet ar žinojote, [...]

Kas yra mandarinai? Mandarinai – skanūs, saldūs citrusiniai vaisiai, saldžiarūgščio skonio ir ryškios oranžinės spalvos, puikiai papildantys bet kokią sveiką mitybą. Juose mažai kalorijų, riebalų ir natrio, daug maistinių skaidulų. [...]

Moliūgų sėklos vertinamos kaip puikus cinko ir vitamino E šaltinis, tad PSO (Pasaulinė sveikatos organizacija) rekomenduoja jas vartoti. Atkreipkite dėmesį į moliūgo sėklų maistingumą: Moliūgo sėklų maistinė vertė 100 g [...]

Norėdami suprasti, kokią reikšmę mūsų sveikatai turi vitaminas E, įsivaizduokite, kad vitaminas E yra pagrindinis jūsų organizmo brigados specialistas. Ši brigada naikina laisvuosius radikalus – atomus, ardančius ląsteles. Laisvieji radikalai [...]

Gerąsias bakterijas įprasta sieti su sklandžia virškinimo sistema, tačiau jų nauda kur kas įvairiapusiškesnė. Jos skatina B grupės vitaminų, antioksidantų, vitamino K gamybą, stimuliuoja imuninę sistemą, skatina žarnyno gleivinę nuo [...]

Chia lietuviškas pavadinimas yra ispaninis šalavijas. Tai juodai baltos sėklos, kilusios iš Centrinės Amerikos. Šios sėklos buvo vienas pagrindinių maistų majų, actekų ir inkų civilizacijose. “Chia” majų kalboje reiškia – [...]

Vanduo – labiausiai paplitęs Žemėje junginys. Žemės vandeninis apvalkalas – hidrosfera – sudaro 71% Žemės paviršiaus. Vanduo atliko ir atlieka lemiamą vaidmenį Žemės geologijos istorijoje, klimato ir orų formavime, medžiagų [...]