mineralai

Selenas yra mikroelementas, kurį organizmui reikalingas tik mažomis dozėmis, tačiau jo vaidmuo jūsų sveikatai yra neįkainojamas. Šis mineralas yra būtinas daugybei biologinių procesų organizme ir žinomas dėl savo daugybės naudingų savybių. Šiame straipsnyje aptarsime seleno naudą jūsų sveikatai ir tai, kaip galite užtikrinti pakankamą jo suvartojimą. Antioksidacinė…